Composé de mouvements circulaires et fluides, enchaînés lentement et avec précision, il se pratique à mains nues ou avec armes.

Le Qi Gong est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il se définit comme une « gymnastique de l’énergie » qui associe des mouvements lents, des postures statiques et des massages.

Tout en rapidité, en souplesse, en précision et en puissance, le kung fu traditionnel recouvre des centaines de styles.

Le wing chun, originaire du sud de la Chine, est un art martial destiné au combat rapproché, incluant des techniques à mains nues et le maniement d’armes.

Le sanda est un sport de combat moderne élaboré à partir des techniques de wushu traditionnel. Ses techniques principales sont le coup de poing, le coup de pied, la projection, la lutte et les techniques de défense.

Le Taolu Sportif consiste en des enchainements de chorégraphies martiales, avec ou sans instruments, puisés des pratiques martiales traditionnelles agrémentés de mouvements acrobatiques ou d’équilibres.

Le shuai jiao est l’art millénaire de la lutte traditionnelle chinoise.
Il combine les techniques de préhension (saisies et contre-saisies) et les techniques de projection.

Le jeet kune do (« la voie du poing qui intercepte ») est une discipline moderne créée par Bruce Lee dans les années 1970.

Signifiant « voie de l’harmonie du corps et de l’esprit » il n’a pas de formes pré-établies, à la différence des autres arts martiaux chinois internes.

Le bagua zhang est une forme circulaire où l’on se déplace autour d’un point, comme la terre tourne autour du soleil.

Le hsing i quan signifie « poing de la forme et de l’intention ». Il se pratique en ligne et recouvre l’étude des 5 éléments.

Les raquettes chinoises (ou roliball) est un jeu de raquettes inspiré des arts énergétiques et martiaux chinois.

Selon la croyance populaire, on considère le lion (symbole de force de courage et de sagesse), comme un animal “porte Bonheur”. Pour cette raison, la danse du lion s’effectue lors des fêtes et autres célébrations.