Médico-sport

Reconnus par la communauté médicale et inscrits dans plusieurs dispositifs de santé publique, les arts énergétiques et martiaux chinois occupent une place croissante dans le sport santé.

Santé

Il est désormais clairement établi par la communauté médicale que l’activité physique est bénéfique au maintien de la santé.
Cet important enjeu de santé publique a conduit récemment à plusieurs initiatives :

• L’activité physique et sportive est reconnue comme une approche thérapeutique non médicamenteuse depuis la loi de santé de 2015. Cette reconnaissance a été renforcée par la loi du 2 mars 2022 qui élargit l’accès à l’activité physique adaptée (APA) pour les personnes atteintes d’une affection de longue durée, d’une maladie chronique ou présentant des facteurs de risque.

• Nos enseignants sont qualifiés pour intervenir dans le domaine de la santé et habilités par la loi à intervenir dans le “sport sur ordonnance”.

• Cette même loi de santé a institué un dispositif de “sport sur ordonnance” pour la prise en charge de pathologies chroniques.

• Le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF) a élaboré le Médicosport, dictionnaire à visée médicale, disponible sur le site Vidal.fr conçu pour permettre aux médecins la prescription d’une APS adaptée à leurs patients dans une optique de prévention primaire, secondaire et tertiaire.

La FFAEMC dispose d’une Commission Santé, dédiée au médico-sport et aux questions de sport santé.
Pour la contacter, vous pouvez envoyer un mail à l’adresse suivante : commission-sante@ffaemc.fr

Contacter la commission

Prévention

TAICHI CHUAN, QIGONG, KUNGFU : des pratiques efficaces en prévention et en convalescence et une activité physique de bien-être et de santé adaptés à tous.

Les arts énergétiques et martiaux chinois mettent en jeu une activité physique d’intensité modérée qui respecte le corps et sa physiologie. Ils sont basés sur la stabilité, le respect des axes et de la biodynamique, le relâchement et la lenteur.
Discipline corps-esprit, ils contribuent à mieux prendre conscience du corps et de son environnement et diminuent le stress dans la recherche de cette harmonie.

Sous la direction d’un enseignant formé Sport/Santé, les pratiquants n’ont quasiment aucune contre-indication (en dehors de phases aiguës et de certaines affections psychologiques).

Accompagnement

Le Taichi Chuan, le QiGong sont des disciplines de santé faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise.
D’autres bénéfices sont en cours d’étude en ce qui concerne :

• La récupération lors de traitements lourds (cancers, la maladie de Parkinson,
la maladie d’Alzheimer),
•  L’ostéoporose,
• Les maladies métaboliques (obésité, diabète),
• Les dépressions et burn-out.

Retour en santé

Cette action s’inscrit dans Stratégie Nationale Sport-Santé 2025–2030.

Le Taichi Chuan, le QiGong et le KungFu peuvent être pratiqués à tout âge et s’adaptent à toute condition physique sans dénaturer leurs principes fondamentaux.

De plus, les arts énergétiques et martiaux chinois ne nécessitent aucune tenue ou matériel spécifique.

Ils peuvent être pratiqués seuls ou en groupe, en salle ou en extérieur, au domicile comme au travail, à l’hôpital ou en maison de retraite.

Après traitement

Des pratiques efficaces en prévention et en convalescence !

Les propriétés du Taichi Chuan et du QiGong ont suscité l’intérêt de la communauté médicale et ont fait l’objet de nombreuses études conduites avec une méthodologie rigoureuse selon les principes de la médecine basée sur des résultats quantifiés.

Ces travaux ont démontré une efficacité des arts énergétiques et martiaux chinois dans de nombreux domaines comme les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques, la cancérologie, la neurologie, la rhumatologie.vLeurs résultats ont conduit, en 2013, l’Académie Nationale de Médecine à reconnaître le Taichi Chuan et QiGong comme thérapeutiques complémentaires non médicamenteuses.

Sport sur prescription médicale

Dans certains cas, le sport, et notamment les arts énergétiques et martiaux chinois, peuvent être prescrits par votre médecin.

Certaines mutuelles prennent en charge certains frais, certaines municipalités ont aussi des actions en ce sens. L’organisme de formation de la FFAEMC (l’IFRAEMC) forme les enseignants au sport sur prescription médicale.

Pour découvrir les formations, cliquez ici

Ressources

« Le Sport Santé est une activité sportive pratiquée dans des conditions aptes à maintenir ou améliorer la santé dans le cadre de prévention primaire à tertiaire ». Définition proposée par la Commission Médicale / CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français).

Les AEMC et la santé en images :

Pour en savoir plus sur les bénéfices sur la santé :

D’autres informations sur le sport et la santé (ressources institutionnelles) :

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