Sanda
Le Sanda est un sport de combat moderne élaboré à partir des techniques de wushu traditionnel.
Le Sanda se distingue des autres sports d’opposition par la surface originale utilisée, appelée « plateforme », de 8 mètres sur 8, surélevée à 80 cm du sol, et entourée d’un matelas de protection contre les chutes ainsi que de l’utilisation combinée des 4 techniques de bases pieds, poings, saisies, projections, propres aux arts martiaux chinois :
- Da (techniques de percussions, de frappes)
- Tui (techniques de déséquilibres)
- Shuai (techniques de luttes, de projections)
- Na (Techniques de saisies, de clés)
Les compétiteurs, équipés de gants, plastrons et casques, s’affrontent dans une même catégorie de poids en deux rounds gagnants de deux minutes de temps effectif. Le KO est autorisé.
Règles générales du Sanda
Ouvert à partir de la catégorie Cadet jusqu’à Sénior (limite d’âge 39ans), il y a 11 catégories de poids pour les hommes, 7 catégories pour les femmes.
Les combats comprennent trois rounds de deux minutes, entrecoupés d’une pause d’une minute.
Le vainqueur est le premier à remporter deux rounds, ou qui met hors combat son partenaire.
Les combat au sol est interdit.
Spécifiquement pour les Cadets et Juniors les coups de pieds au visage sont interdits, de plus lors des enchainements seul 1 coup de poing au visage est autorisé, coups de poings retourné compris.
Le Sanda Light
En Sanda light, l’ensemble des technique de Sanda sont autorisées mais la recherche du hors combat est interdite.
La puissance des coups doit être ABSOLUMENT contrôlée. Les projections violentes sont interdites.
Le Sanda Light est ouverte à l’ensemble des catégories d’âges de poussin à vétéran.